Trabalhar nos últimos meses da gravidez é tão prejudicial quanto fumar

Pesquisa mostra que o esforço prolongado pode influenciar no peso do bebê e favorecer riscos

Mulheres grávidas que trabalham até o fim da gestação estão propensas a dar a luz a um bebê com baixo peso e que pode desenvolver problemas futuros, é o que aponta um estudo realizado na Universidade de Essex, na Inglaterra, e divulgado no jornal britânico The Daily Mail.

A pesquisa aponta que os efeitos do trabalho no fim da gestação podem ser facilmente comparados com os efeitos notados em mulheres que fumam durante a gravidez. Isso porque as grávidas que trabalham até o nono mês costumam ter bebês cerca de 200 gramas mais leves do que aquelas que interrompem suas atividade entre o sexto e o oitavo mês.

Para chegar a esses resultados, os pesquisadores recuperaram dados de três levantamentos importantes, um deles da Inglaterra e dois dos Estados Unidos. Essas pesquisas mostraram que os bebês com baixo peso têm mais riscos de apresentar um desenvolvimento lento e a saúde fraca, além das chances de sofrerem diversos problemas na vida adulta. Entre os resultados, notou-se que o peso dos bebês de mães até 24 anos não foi afetado pelo trabalho prolongado, por outro lado, os efeitos significantes puderam ser vistos em mães mais velhas.

Os cientistas envolvidos com a pesquisa identificaram 1.339 crianças cujas mães participaram do levantamento British Household Panel Survey, realizado entre 1991 e 2005 na Inglaterra. Um outra amostra com 17.483 mulheres, que deram a luz entre 2000 e 2001, também foi analisada e apresentou resultados semelhantes, bem como os dados encontrados entre as 12.166 mulheres do National Survey of Family Growth – estudo que analisou os nascimentos entre o início dos anos 1970 até 1995 nos Estados Unidos.

O professor Marco Francesconi, um dos autores da pesquisa, acredita que o governo devia considerar iniciativas para que as funcionárias pudessem ter mais flexibilidade quanto à licença maternidade. Ele incentiva as mulheres que puderem a tirar a licença antes, em vez de depois, do nascimento do bebê a considerarem essa possibilidade: “Precisamos repensar seriamente a licença maternidade porque, como esse estudo sugere, os possíveis benefícios de se ter a folga antes do nascimento podem ser grandes”, finaliza Francesconi.

Fonte:http://todaela.uol.com.br/comportamento/trabalhar-nos-ultimos-meses-da-gravidez-e-tao-prejudicial-quanto-fumar

Perguntas frequentes - Quais são as regras comportamentais básicas do MOB?

R:  Regras Básicas do Método de Ovulação Billings

O MOB é um meio natural, para adiar ou conseguir a gravidez, ou seja, todas as regras aplicadas são comportamentais, com fundamentos científicos seguros e confiáveis.

Regras para o adiamento da gravidez

Regra dos Primeiros Dias ( antes do ápice )

1) Regra 1-  Durante a menstruacão, em dias de abundante sangramento, evitar relações sexuais.

2) Regra 2- Durante o PBI, manter relação sexual em noites alternadas .

3) Regra 3- Evitar a relação sexual em qualquer dia de muco ou sangramento que interrompa o Padrão Básico de Infertilidade. Qualquer mudança do PBI (sensação e/ou aparência ou algum tipo de sangramento), é aplicado o  "Esperar para ver". Abstém-se de relação sexual, para esperar um padrão de evolução do muco até identificação do dia ápice (Regra do Ápice/ver ítem 12). Se não for possível a identificação, após observar o retorno de três dias de PBI, está liberada a noite do 4º dia para reiniciar as relações sexuais, se mantém a Regra 2.

Regra do Ápice

4) Identificado o dia ápice, esperar 3 dias completos para iniciar relação sexual.

Do quarto dia após o ápice, até o final do ciclo, o período é de infertilidade, as relações sexuais estão liberadas e não há necessidade de aplicação das regras comportamentais.

Perguntas frequentes - Posso engravidar se tiver relação sexual 4 dias antes da ovulação?

R: Os espermatozóides podem sobreviver de 3 a 5 dias quando sustentados pelo muco fértil. Se o muco fértil não está presente, os espermatozóides são impedidos de entrar dentro do útero, e o ambiente vaginal nestas circunstâncias é hostil, causando a morte dos espermatozóides.

Dessa forma se uma mulher apresenta muco fértil somente por 2 dias, ou por meio dia do ciclo, a sobrevivência dos espermatozóides estará igualmente reduzida. Esta circunstância pré-ovulatória fundamenta uma das regras dos primeiros dias do MOB, ressaltando que ao identificar a interrupção do Padrão Básico de infertilidade, o casal deve abster-se de relações sexuais. Ver Regras Básicas do MOB:

O muco fértil é sempre claro?

R: Não. O muco fértil pode apresentar-se turvo ou ter coloração vermelha, rosada ou em "borra de café", esta se dá pela presença de uma mínima quantidade de sangue, que algumas mulheres produzem no tempo da ovulação.

Enquanto a aparência do muco fértil pode variar, sua consistência é sempre fluída (como clara de ovo cru), que se dá pelo aumento da presença de água em sua constituição.

O mais importante é a característica que o muco fértil mantém, ao produzir na vulva uma sensação de lubrificação, descrita pela mulher como algo escorregadio. Em alguns casos, a mulher não tem visualização do muco, mas facilmente consegue observar a sensação de lubrificada/escorregadio, indicação segura de fertilidade.

Amanda nos conta a sua experiência com o MOB.

"Tenho 22 anos, sou bióloga e, atualmente, estou terminando minha dissertação no Mestrado em Fisiologia pela UFRGS.
Conheci o MOB quando ainda estava no início da minha graduação e faz 4 anos que acompanho meu ciclo menstrual através do método.

O conhecimento que as pesquisas com o MOB trouxeram sobre a saúde da mulher são incríveis e, infelizmente, pouco debatidas no meio acadêmico. Quase não há discussão sobre o ciclo menstrual nas salas de aula, por falta de atualização e vontade dos docentes, e as informações que a maioria deles trazem são estáticas: "o ciclo baseia-se em mudanças ritmicas de hormônios, com menstruação no início do ciclo e ovulação 14 dias após". Informação adicional, se existir, é como a pílula anticoncepcional bloqueia o padrão hormonal e, assim, a mulher não precisa mais se preocupar com a "temível gravidez" (só faltam distribuir amostras grátis de pílula no final da aula). Se sobra tempo, dizem o quão absurdos são os métodos naturais (leia-se 'tabelinha', porque para muitos, os métodos naturais se resumem a ela), pois "imaginem só: se a mulher se estressar um pouquinho durante o mês, o ciclo se desregula e a mulher engravida porque confiou no cálculo".

O que venho partilhar é que através do MOB sei exatamente em que fase do meu ciclo menstrual estou, derrubando qualquer argumento de que o quotidiano da mulher moderna a impede de seguir os métodos naturais. Faça chuva, faça sol, haja calmaria, haja estresse, resfriado..., a percepção da sensação na vulva corresponde exatamente ao meu ciclo. Custei um pouco para aprender, pois no início achava que eu precisava tocar com o dedo para saber exatamente como a vulva estava. Eu não confiava apenas na percepção sem toque, erro bastante comum que as pessoas que conhecem pouco o MOB cometem e recomendam. Graças a esse blog, consegui entender que é mais fidedigna a sensação quando é percebida cegamente, sem tocar com os dedos, apenas concentrando-se em quão úmida está a vulva. Com o tempo, também já consigo perceber mudanças no inchaço da região genital, conforme se aproxima do dia fértil. Isso é maravilhoso.

Ainda não utilizo o MOB para programar minhas gestações. Por enquanto, o utilizo a fim de conhecimento do meu padrão de fertilidade e, no futuro (não muito distante), eu vou aplicá-lo no meu planejamento familiar. Ter um companheiro que está disposto a seguir o MOB no casamento é a chave para que dê tudo certo. Agradeço a Deus por Ele ter me dado esse presente!"

Fertilidade Inteligente

Diariamente nos consultórios médicos são prescritos contraceptivos químicos a mulher. Geralmente sua escolha está motivada na alta eficácia para se evitar a gravidez, permitindo a mulher se sentir segura e confortável no cuidado com seu corpo.

Essa decisão quase sempre se dá de forma automática, simplesmente porque  acostumamos com uma mentalidade contraceptiva. O ciclo menstrual foi reduzido a um mal necessário, levando a mulher a uma superficialidade da vivência da sua capacidade reprodutora.

Ao mesmo tempo, acompanhamos a multiplicação de clínicas especializadas em ajudar as mulheres a engravidar, bem como a movimentação de sites, revistas e redes sociais que produzem conteúdo sobre o tema. A incoerência de toda essa realidade, se encontra no fato de que a mulher que anula a sua fertilidade com contraceptivos químicos é a mesma que anos depois une todos os esforços necessários para conseguir engravidar.

Na tentativa de conceber, as funções reprodutoras encontram um novo sentido, o amadurecimento do óvulo, a preparação do útero para abrigar a vida em desenvolvimento, as diferentes fases do ciclo, passam a ser valorizadas. É como se a mulher fizesse as pazes com a sua natureza fértil.

A fertilidade não se reduz ao um único evento fisiológico. O processo de liberação do óvulo é um mecanismo complexo. Um sistema hormonal altamente especializado comandará as alterações no corpo feminino, porém estas modificações não se reduzem aos efeitos físicos e químicos são também comportamentais. Durante o período fértil, a mulher inicialmente perceberá mudanças no seu humor, é um "estar de bem com a vida", a memória, a percepção, o olfato, a disposição mental, e a energia física se intensificam. A auto-estima se eleva, a mulher torna-se mais confiante e segura, é motivada inconscientemente a se cuidar e o modo de se vestir se modifica. O período fértil é um momento de extroversão, de receptividade, de percepção, favorecendo as relações na família, no trabalho, no matrimônio. Ou seja, a fertilidade não é um material de consumo, comprável só no momento da necessidade, que ora se rejeita e ora se aceita.

Apesar de muitas mulheres acreditarem, que a condição fértil seja algo impossível, milhares de mulheres ao redor do mundo tem provado do contrário. Elas aprenderam a administrar a fertilidade, passando da condição de vítimas do próprio corpo, para protagonistas, e esta sim, é a condição da verdadeira saúde reprodutiva.

O Método de Ovulação Billings (MOB), é um método natural para se administrar a fertilidade, longe se ser uma tabelinha ou algo empírico, este permite a mulher reconhecer o sinal natural da fertilidade, o muco cervical, que é produzido pelo corpo no tempo que antecede a ovulação. Este é o sinal mais confiável do período fértil, são 50 anos de pesquisas científicas que o comprovam. O MOB é  99% eficaz para se adiar uma gravidez, e tem otimizado casais a alcançar uma gestação com sucesso.

A fertilidade não é um fragmento desconexo da feminilidade ou um mero processo acidental. Nela está contida a capacidade de ser berço da vida e elo da continuidade da história da humanidade, na mulher a vida é acolhida e nutrida. Um corpo saudável é fértil, e o conhecimento dos processos biológicos resgatam o verdadeiro significado de saúde reprodutiva. Se faz necessário nos tempos atuais, um resgate da estima da fertilidade, já que está é uma aliada da mulher e não uma inimiga.

É possível ovular duas vezes em um ciclo? Isso afeta a confiabilidade do método?

É possível ter dois ou mais óvulos  liberados em um ciclo, mas toda a evidência científica demonstra que este ocorrerá sempre  no mesmo dia, desta forma todos os aspectos do Método de Ovulação Billings ainda são aplicáveis. 

Algumas mulheres que vivenciam um stress súbito no início do seu ciclo por exemplo, podem perceber alteração no padrão de muco seguido de uma pequena evolução, porém o dia ápice não é identificado, e o padrão básico de infertilidade (PBI) retorna. Posteriormente, reconhece novamente uma alteração no PBI e o retorno de um padrão fértil que progride até o Ápice, e seu ciclo termina naturalmente com o ínicio da menstruação. Em tal caso, o ciclo será mais longo com dois momentos de alteração no PBI, mas apenas um ápice, ou seja apenas um dia de ovulação. Se uma mulher não está familiarizado com o Método de Ovulação Billings ela pode erroneamente pensar que ovulou duas vezes, mas não foi isso que ocorreu.